ПСИХО
ЛОГИЯ
ЛОГИЯ
Темой статьи будет важность твоего внутреннего состояния.
Часто девушки сходят с дистанции, потому что подвержены влиянию своего окружения, могут срываться на вредную еду и из раза в раз забивать на себя.
Сканер настроен только на то, чтобы вокруг всем было хорошо, поэтому иногда мы даже не способны понять свои желания.
Часто девушки сходят с дистанции, потому что подвержены влиянию своего окружения, могут срываться на вредную еду и из раза в раз забивать на себя.
Сканер настроен только на то, чтобы вокруг всем было хорошо, поэтому иногда мы даже не способны понять свои желания.
Психологическое здоровье
Темой статьи будет важность твоего внутреннего состояния.
Часто девушки сходят с дистанции, потому что подвержены влиянию своего окружения, могут срываться на вредную еду и из раза в раз забивать на себя.
Сканер настроен только на то, что вокруг всем было хорошо, поэтому иногда мы даже не способны понять свои желания.
Часто девушки сходят с дистанции, потому что подвержены влиянию своего окружения, могут срываться на вредную еду и из раза в раз забивать на себя.
Сканер настроен только на то, что вокруг всем было хорошо, поэтому иногда мы даже не способны понять свои желания.
Часто девушки задают мне важные вопросы
- Как услышать себя?1
- Как понять свои истинные желания?2
- Как не поддаваться на манипуляции и провокации из вне?3
- Как взрастить крепкую внутреннюю мотивацию, чтобы реально дойти до результата?4
Как услышать себя?
Как понять свои истинные желания?
Как не поддаваться на манипуляции и провокации из вне?
Часто девушки задают мне важные вопросы:
Как взрастить крепкую внутреннюю мотивацию, чтобы реально дойти до результата?
1
2
3
4
Через физическое к внутреннему!
Как это работает:
- 1Чтобы научиться слышать себя - необходимо наладить связь со своим телом.
- 2Тренируя свое тело вы берете «пульт управления жизнью» в свои руки, потому что все начинается с вас самих.
- 3Физическая крепкость дает тот самый внутренний стержень на ментальном уровне.
- 4Настраивая нейро-мышечную связь мы получаем больше понимания как управлять собой, как быть более стабильной, а значит и крепкой.
- 5Когда вам легко включить целевую мышцу в работу, когда вы понимаете как и зачем совершаете движение, где правильно сделать выдох, когда умеете сосредотачиваться на одном деле и прислушаться к себе!
Обратиться к своим ощущениям и получить ответ — становится нормой. (тогда вы наладите связь с собой)
Через физическое
к внутреннему!
к внутреннему!
Как это работает:
Чтобы научиться слышать себя - необходимо наладить связь со своим телом.
Тренируя свое тело вы берете «пульт управления жизнью» в свои руки, потому что все начинается с вас самих.
Физическая крепкость дает тот самый внутренний стержень на ментальном уровне.
1
2
3
Настраивая нейро-мышечную связь мы получаем больше понимания как управлять собой, как быть более стабильной, а значит и крепкой.
4
Когда вам легко включить целевую мышцу в работу, когда вы понимаете как и зачем совершаете движение, где правильно сделать выдох, когда умеете сосредотачиваться на одном деле и прислушаться к себе!
Обратиться к своим ощущениям и получить ответ — становится нормой. (тогда вы наладите связь с собой)
Обратиться к своим ощущениям и получить ответ — становится нормой. (тогда вы наладите связь с собой)
5
На моем примере
Я была обычной потерянной девушкой без жизненных целей и с кучей комплексов о своей фигуре.
Любое неосторожное слово в мой адрес ранило и сбивало меня с пути, я не понимала чего хочу от жизни и главное, что я вообще чего-то могу добиться.
Это понимание и внутренний стержень я смогла взрастить в себе только когда включила в свою жизнь тренировки.
Постепенно к фитнесу я добавила занятия растяжкой и будто собрала себя по частям.
Превратилась в цельную, красивую, статную и чувственную личность.
Любое неосторожное слово в мой адрес ранило и сбивало меня с пути, я не понимала чего хочу от жизни и главное, что я вообще чего-то могу добиться.
Это понимание и внутренний стержень я смогла взрастить в себе только когда включила в свою жизнь тренировки.
Постепенно к фитнесу я добавила занятия растяжкой и будто собрала себя по частям.
Превратилась в цельную, красивую, статную и чувственную личность.
На моем примере
Я была обычной потерянной девушкой без жизненных целей и с кучей комплексов о своей фигуре.
Любое неосторожное слово в мой адрес ранило и сбивало меня с пути, я не понимала чего хочу от жизни и главное, что я вообще чего-то могу добиться.
Это понимание и внутренний стержень я смогла взрастить в себе только когда включила в свою жизнь тренировки.
Постепенно к фитнесу я добавила занятия растяжкой и будто собрала себя по частям.
Превратилась в цельную, красивую, статную и чувственную личность.
Любое неосторожное слово в мой адрес ранило и сбивало меня с пути, я не понимала чего хочу от жизни и главное, что я вообще чего-то могу добиться.
Это понимание и внутренний стержень я смогла взрастить в себе только когда включила в свою жизнь тренировки.
Постепенно к фитнесу я добавила занятия растяжкой и будто собрала себя по частям.
Превратилась в цельную, красивую, статную и чувственную личность.
Особенно, я стараюсь акцентировать внимание
на психологическом здоровье
в своих инфопродуктах!
на психологическом здоровье
в своих инфопродуктах!
Девушки понимают зачем и почему мы выполняем каждое движение, например, как именно включать ягодицы в прокачку, вместо бедра.
- Во время занятий девушки фокусируются на своих ощущениях, абстрагируются от всех внешних проблем. Есть только вы и тело.01
- Во время тренировок по фитнесу мы учимся преодолевать физические трудности и становимся более стрессоустойчивы, а во время стретчинга мы развиваем терпение. Это очень важные навыки для достижения крутых результатов во всей жизни.02
- Из-за неуверенности в себе девушки готовы отказаться от выхода в свет, они «тяжелые на подъем», более скованно ведут себя с партнером, меньше проявляются в жизни, становятся озлобленными и завистливыми.03
Запомните!
Действовать экологично по отношению к себе и окружающим — реально только если вы регулярно проводите время наедине с собой без внешних раздражителей