СТРЕТ
ЧИНГ
ЧИНГ
За последнюю неделю в мой бот пришло уже более 1000 человек.
Я тут позаходила на странички всех, кто подписался в Инстаграме, проанализировала и выявила небольшую общую закономерность.
Многие девушки думают, что растяжка им не нужна, и либо внедряют ее в свою спортивную рутину совсем незначительно, либо зацикливаются только на том, чтобы прокачать ягодицы и пресс.
Поэтому темой статьи сегодня будет растяжка или, как модно говорить
последние пару лет, стретчинг.
Я тут позаходила на странички всех, кто подписался в Инстаграме, проанализировала и выявила небольшую общую закономерность.
Многие девушки думают, что растяжка им не нужна, и либо внедряют ее в свою спортивную рутину совсем незначительно, либо зацикливаются только на том, чтобы прокачать ягодицы и пресс.
Поэтому темой статьи сегодня будет растяжка или, как модно говорить
последние пару лет, стретчинг.
Растяжка
За последнюю неделю в мой бот пришло уже более 1000 человек.
Я тут позаходила на странички всех, кто подписался в Инстаграме, проанализировала и выявила небольшую общую закономерность.
Многие девушки думают, что растяжка им не нужна, и либо внедряют ее в свою спортивную рутину совсем незначительно, либо зацикливаются только на том, чтобы прокачать ягодицы и пресс.
Поэтому темой статьи сегодня будет растяжка или, как модно говорить
последние пару лет, стретчинг.
Я тут позаходила на странички всех, кто подписался в Инстаграме, проанализировала и выявила небольшую общую закономерность.
Многие девушки думают, что растяжка им не нужна, и либо внедряют ее в свою спортивную рутину совсем незначительно, либо зацикливаются только на том, чтобы прокачать ягодицы и пресс.
Поэтому темой статьи сегодня будет растяжка или, как модно говорить
последние пару лет, стретчинг.
Так было и со мной
Что вы с легкостью можете увидеть по фотографии ниже.
Но это большая ошибка и я легко объясню вам почему.
Но это большая ошибка и я легко объясню вам почему.
Так было и со мной
Что вы с легкостью можете увидеть по фотографии ниже.
Но это большая ошибка и я легко объясню вам почему.
Но это большая ошибка и я легко объясню вам почему.
Ошибка?
Конечно!
Я к стретчингу пришла когда поняла, что мои внешне угловатые, неуклюжие движения расходятся с внутренним ощущением себя.
Внутри я всегда была мягкой, нежной, плавной, а снаружи бревно).
Кроме этого, тот полезный эффект, который получает тело в процессе стретчинга, абсолютно не сравним с силовыми тренировками.
Я к стретчингу пришла когда поняла, что мои внешне угловатые, неуклюжие движения расходятся с внутренним ощущением себя.
Внутри я всегда была мягкой, нежной, плавной, а снаружи бревно).
Кроме этого, тот полезный эффект, который получает тело в процессе стретчинга, абсолютно не сравним с силовыми тренировками.
Ошибка?
Конечно!
Я к стретчингу пришла когда поняла, что мои внешне угловатые, неуклюжие движения расходятся с внутренним ощущением себя.
Внутри я всегда была мягкой, нежной, плавной, а снаружи бревно).
Кроме этого, тот полезный эффект, который получает тело в процессе стретчинга, абсолютно не сравним с силовыми тренировками.
Я к стретчингу пришла когда поняла, что мои внешне угловатые, неуклюжие движения расходятся с внутренним ощущением себя.
Внутри я всегда была мягкой, нежной, плавной, а снаружи бревно).
Кроме этого, тот полезный эффект, который получает тело в процессе стретчинга, абсолютно не сравним с силовыми тренировками.
Сейчас все намного лучше
Я научилась сидеть на 2 шпагатах ,но это не самое главное, обратите внимание на поведение тела.
Как легко вы заметите скованность и зажатость тела на первом фото, так и почувствуете его легкость и раскрепощенность на втором.
Как легко вы заметите скованность и зажатость тела на первом фото, так и почувствуете его легкость и раскрепощенность на втором.
Так что вы получаете
(на моем примере)
(на моем примере)
После того, как я внесла упражнения по стретчингу в свою постоянную программу упражнений у меня постепенно появилась плавность движений и пробудилась внутренняя сексуальность.
- ГибкостьПовышается эластичность связок и подвижность суставов. появляется плавность движений во всем теле. Кто-то называет это проявлением той самой женственности, я же сравниваю это с кошачьими повадками, пробуждается природная грация. Каждый жест становится более эстетичным и притягательным.1
- Статная осанкаСостояние спины тесно связано с нашим мироощущением, если мы регулярно испытываем стресс и находимся под гнетом напрягающих событий — это моментально отражается в виде сгорбленной сутулой спины, в дальнейшем такое положение негативно сказывается на всем организме. С ровной и здоровой спиной вы обретаете внутреннюю опору на физическом уровне.
Осанка — это наш стержень, формируя который, многие серьезные решения даются с большей легкостью, а расправленные плечи и статная осанка становятся частью вашей нормы жизни2 - Раскрепощенность и уверенностьОщущая свое тело гибким, упругим и рельефным ты становишься более раскрепощенной, чувствуешь себя свободно и уверенно в отношениях с партнером, легче добиваешься поставленных целей и живешь в удовольствие3
3
2
1
Повышается эластичность связок и подвижность суставов, появляется плавность движений во всем теле. Кто-то называет это проявлением той самой женственности, я же сравниваю это с кошачьими повадками, пробуждается природная грация.
Каждый жест становится более эстетичным
и притягательным.
Каждый жест становится более эстетичным
и притягательным.
Состояние спины тесно связано с нашим мироощущением, если мы регулярно испытываем стресс и находимся под гнетом напрягающих событий — это моментально отражается в виде сгорбленной сутулой спины, в дальнейшем такое положение негативно сказывается на всем организме.
С ровной и здоровой спиной вы обретаете внутреннюю опору на физическом уровне.
Осанка — это наш стержень, формируя который, многие серьезные решения даются
с большей легкостью, а расправленные плечи
и статная осанка становятся частью вашей нормы жизни
С ровной и здоровой спиной вы обретаете внутреннюю опору на физическом уровне.
Осанка — это наш стержень, формируя который, многие серьезные решения даются
с большей легкостью, а расправленные плечи
и статная осанка становятся частью вашей нормы жизни
Ощущая свое тело гибким, упругим и рельефным ты становишься более раскрепощенной, чувствуешь себя свободно и уверенно в отношениях с партнером, легче добиваешься поставленных целей и живешь в удовольствие
Гибкость
Статная осанка
Раскрепощенность и уверенность
Так что вы получаете
После того, как я внесла упражнения по стретчингу в свою постоянную программу упражнений у меня постепенно появилась плавность движений и пробудилась внутренняя сексуальность.
А теперь самое интересное!
Девушки, которые проходили мой курс Inspiration Stretching сильно отмечали две заключительные тренировки (см. скриншоты ниже), поэтому я решила дать вам кусочек одной из этих тренировок, который мне очень нравится.
А теперь самое интересное!
Девушки, которые проходили мой курс Inspiration Stretching сильно отмечали две заключительные тренировки (см. скриншоты ниже), поэтому я решила дать вам кусочек одной из этих тренировок, который мне очень нравится.
Ну и последнее
Я дала вам небольшой, но очень хороший фрагмент самой любимой тренировки моих курсанток, которые проходили курс "INSPIRATION STRETCHING".
Если вы чувствуете в себе необходимость стать более женственной и грациозной, то я уверена, что смогу вам помочь, потому что уже помогла это сделать 1000+ девушкам.
А по промокоду "2022" вы еще и получите скидку 15%.
Если вы чувствуете в себе необходимость стать более женственной и грациозной, то я уверена, что смогу вам помочь, потому что уже помогла это сделать 1000+ девушкам.
А по промокоду "2022" вы еще и получите скидку 15%.
Помните!
Чем разнообразнее ваши тренировки, тем многограннее становится ваше тело, а также, и ваша личность.
Старайтесь работать над гибкостью минимум 2 раза в неделю для того, чтобы быть подвижными, здоровыми и раскрепощенными!
Старайтесь работать над гибкостью минимум 2 раза в неделю для того, чтобы быть подвижными, здоровыми и раскрепощенными!
