Перед тем, как мы перейдем к тренировке
Часто вам в рекламе могут попадаться разные одинарные тренировки и простые гайды/чек-листы, просмотрев которые, возникают вопросы:
А что делать дальше?
Какой теперь план?
С чего можно начать, кроме этой тренировки/информации?
В общем, совершенно отсутствует системность, объем и комплексный подход, а это самое важное в процессе работы над собой.
Поэтому я решила создать целый путеводитель по всем важным аспектам приведения себя в форму.
Я буквально беру вас за руку и веду за собой к результату.
Просто доверьтесь мне и наслаждайтесь процессом!