Привет!
Меня зовут Мария Бетева.
Я выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, и до того, как создать собственные онлайн-курсы, я более 6 лет работала фитнес-тренером с 2000+ девушек от 16 до 55 лет.
А кроме своих профессиональных заслуг, я также обычная девушка, которая следит за своим питанием, лицом и телом и хочет научить этому других.
Поэтому я рада приветствовать вас в моём интерактивном путеводителе, в котором я постараюсь помочь с важнейшим аспектом вашей жизни - вашим телом.
Я выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, и до того, как создать собственные онлайн-курсы, я более 6 лет работала фитнес-тренером с 2000+ девушек от 16 до 55 лет.
А кроме своих профессиональных заслуг, я также обычная девушка, которая следит за своим питанием, лицом и телом и хочет научить этому других.
Поэтому я рада приветствовать вас в моём интерактивном путеводителе, в котором я постараюсь помочь с важнейшим аспектом вашей жизни - вашим телом.
ПРИ
ВЕТ!
ВЕТ!
Меня зовут Мария Бетева. Я выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, и до того, как создать собственные онлайн-курсы, я более 6 лет работала фитнес-тренером в оффлайне с 2000+ девушек от 16 до 55 лет.
А кроме своих профессиональных заслуг, я также обычная девушка, которая следит за своим питанием, лицом и телом, и хочет научить этому других.
Поэтому я рада приветствовать вас в моём интерактивном путеводителе, в котором я постараюсь вам помочь с важнейшим аспектом вашей жизни - вашим телом.
А кроме своих профессиональных заслуг, я также обычная девушка, которая следит за своим питанием, лицом и телом, и хочет научить этому других.
Поэтому я рада приветствовать вас в моём интерактивном путеводителе, в котором я постараюсь вам помочь с важнейшим аспектом вашей жизни - вашим телом.
Перед тем, как мы перейдем к тренировке
Вам в рекламе могут попадаться разные одинарные тренировки и простые гайды/чек-листы, просмотрев которые, возникают вопросы:
Поэтому я решила создать целый путеводитель по всем важным аспектам приведения себя в форму, где буквально беру вас за руку и веду за собой
Поэтому я решила создать целый путеводитель по всем важным аспектам приведения себя в форму, где буквально беру вас за руку и веду за собой
к результату.
В общем, совершенно отсутствует системность, объем и комплексный подход, а это
самое важное в процессе работы над собой.
А что делать дальше?
Какой теперь план?
С чего можно начать, кроме этой тренировки/информации?
Какой теперь план?
С чего можно начать, кроме этой тренировки/информации?
А теперь перейдем от слов к делу!
Для того, чтобы вы начали правильно ухаживать за своим телом вам нужно разобраться в 4 аспектах:
- 1ТренировкиКак сделать так, чтобы работа над своей фигурой вошла в норму и стала шагом №0 к счастливой жизни
- 2ПитаниеКак правильно составить свой рацион, чтобы он помогал прийти в твою идеальную форму?
- 3РастяжкаЧто необходимо делать для того, чтобы стать красивой и грациозной, при этом, без вреда своему здоровью
- 4Психологическое здоровьеКак уберечь себя от расстройств и срывов, достичь результата и закрепить его на долгое время
Как сделать так, чтобы работа над своей фигурой вошла в норму и стала шагом №0 к счастливой жизни
Как правильно составить свой рацион, чтобы он помогал прийти в твою идеальную форму?
Что необходимо делать для того, чтобы стать красивой и грациозной, при этом, без вреда своему здоровью
Тело
Питание
Растяжка
1
2
3
Как уберечь себя от расстройств и срывов, достичь результата и закрепить его на долгое время
Психологическое здоровье
4
А теперь перейдем от слов к делу!
Для того, чтобы вы начали правильно ухаживать за своим телом вам нужно разобраться в 4 аспектах:
После того, как вы узнаете все необходимое в каждом из аспектов, вам намного легче будет прийти в свою идеальную форму, при этом, удержать этот результат далеко не на один месяц и, самое важное, сделать это не через преодоление,
а через удовольствие и мотивацию!
а через удовольствие и мотивацию!
После того, как вы узнаете все необходимое в каждом из аспектов и начнете применять советы/рекомендации из статей, то будете чувствовать себя вот так:
Сегодня мы начнем разбираться
с 1 пунктом
с 1 пунктом
Я даю вам полноценную и почти лучшую по эффективности тренировку из курса "SMART FITNESS".
Она направлена на приведение в тонус всего тела, сжигание калорий, включение ягодиц и налаживание связи мозг - тело.
Уверена, что она вам понравится, потому что на нее огромное количество прекрасных отзывов от участниц моих курсов.
Она направлена на приведение в тонус всего тела, сжигание калорий, включение ягодиц и налаживание связи мозг - тело.
Уверена, что она вам понравится, потому что на нее огромное количество прекрасных отзывов от участниц моих курсов.
Сегодня мы начнем разбираться с 1 пунктом
Я даю вам полноценную и почти лучшую по эффективности тренировку из курса "SMART FITNESS".
Она направлена на приведение в тонус всего тела, сжигание калорий, включение ягодиц и налаживание связи мозг - тело.
Уверена, что она вам понравится, потому что на нее огромное количество прекрасных отзывов от участниц моих курсов.
Она направлена на приведение в тонус всего тела, сжигание калорий, включение ягодиц и налаживание связи мозг - тело.
Уверена, что она вам понравится, потому что на нее огромное количество прекрасных отзывов от участниц моих курсов.
Важно!
Если вам понравилась эта огромная и эффективная тренировка и вы почувствовали в себе желание улучшить свое тело, то переходите на сайт с моими упражнениями UPGRADE, там курс, где еще 7 таких тренировок, которые уже помогли 3000+ девушек прийти к своей идеальной форме.
Там, конечно же, есть огромное количество отзывов, которые вы можете изучить и оценить эффективность тренировок.
Там, конечно же, есть огромное количество отзывов, которые вы можете изучить и оценить эффективность тренировок.
И последнее!
Если вы не можете сейчас, то обязательно запланируйте выполнить тренировку в самое ближайшее время. После выполнения понаблюдайте за изменениями в своем самочувствии и как улучшилось ваше настроение.
На этом пока все, но в следующие 12 часов вы получите несколько интересных статей, где я разберу оставшиеся пункты и дам вам еще больше советов, рекомендаций, полезной информации и тренировок.
На этом пока все, но в следующие 12 часов вы получите несколько интересных статей, где я разберу оставшиеся пункты и дам вам еще больше советов, рекомендаций, полезной информации и тренировок.