С эффектом жиросжигания и акцентом на прокачку ягодиц и пресса, чтобы уже в процессе похудения ваше тело становилось упругим.
Это уникальный поток интенсива,
так как в нём собраны тренировки, которые я снимала 3 года
28 тренировок
по 30 минут
3 призовых места, каждая из победительниц получит по 25 000р
Планы питания из доступных продуктов, для мясоедов и вегетарианцев. Рассчитаны на 14 дней — вкусные и простые в приготовлении.
Мы просчитали все блюда на калораж от 1300 до 1600 ккал, тебе понадобится только следить за размером порций
На связи куратор и лично я: помогаем наладить здоровые отношения с едой, следим за техникой упражнений
и мотивируем идти до конца.
Окружение таких же замотивированных на трансформацию девушек станет для тебя дополнительной опорой