Я не знаю, возможно ли это, но за 4 дня я похудела на 3 кг! Для меня это огромная цифра, потому что за последние 3,5 года вес набрался и держится на одном месте. А тут бац! и сразу -3 кг
Открыть полный отзыв

Сделала вторую тренировку😍я счастлива, честное слово. Маша ещё сказала в
конце: «какое прекрасное чувство выполненного долга перед самой собой»🔥я в восторге
Открыть полный отзыв

А хотела я сказать, что это не первый мой курс вообще, но у тебя первый и
мне ооооочень понравилось, как ты объясняешь технику выполнения упражнений
Открыть полный отзыв

А после растяжки прям знаешь лёгкость, да тяжело было местами, но это
приятная тяжесть!
Открыть полный отзыв

Очень классные ощущение
После тренировки сразу настроение на все 100%!!!
Спасибо большое, Маш☺️😍
Открыть полный отзыв

А здесь так вообще просто рай, я сделала всееее. И ты делаешь тело делает, а
мозг слушает, что говорит Маша.
Открыть полный отзыв

После прочтения сообщений от девочек и ответов от Маши, уже и не остаётся
никаких вопросов 🤩уже про всё сказали. Огромное вам спасибо и за ответы,
полезные советы и за заряд энергии.
Открыть полный отзыв

Купила курс по самой стартовой дешевой цене, растяжку решила не брать.
Посмотрела вводное занятие и решила купить и растяжку уже сегодня)
Открыть полный отзыв

От сегодняшней тренировки у меня столько впечатлений🤩 каждая мышца прям
вибрировала, такая мощная была.
Открыть полный отзыв

Тренировки на самом деле очень функциональные прокачивают выносливость, с которой у меня есть проблемки.
Открыть полный отзыв

Мне тоже, кстати, так нравится тут! Комфортно и приятно! Тренировки
потрясающие, чат очень дружелюбный!
Открыть полный отзыв

Девочки, кто не купил растяжку, берите, вы почувствуете своё тело и
научитесь его любить, каждую мышцу отдельно, особенной любовью ❤️
Открыть полный отзыв

Большое спасибо за возможность узнать о правильном подходе и выборе типа
тренировок🙏🏽 и отдельно за подбадривающие комментарии и напоминания об
эргономике, ты прекрасна)
Открыть полный отзыв

К 4 тренировке по фитнесу, даже самый не умелый в дыхании-научится дышать, и неожиданно для себя кайфанет.
Как это произошло со мной. 🔥🔥🔥

Я просто в моменте начала улыбаться во весь рот, когда услышала своё дыхание в такт с дыханием тренера 💋🌸😍
Открыть полный отзыв

Спокойно выполнила 3 подхода. Это радует. Тело привыкает, наверно😍
В итоге 600 ккал на тренировке. Итого 1500 ккал сожгла
Открыть полный отзыв

А вообще, впервые вижу, чтобы тренер на расстоянии мог не просто
мотивировать, а ещё и объединять такое большое количество людей.
Открыть полный отзыв

Честно, покупая его я думала, ну позанимаюсь пару раз в неделю, но нет, я
занимаюсь 6 раз в неделю, укладываю ребёнка спать и вперёд с песней на ковёр 🤸🏽♀️
Муж гордится, я горжусь и уверенна, что ребёнок тоже гордится мной 😂
Открыть полный отзыв

Кстати, утром взвесилась. Минус 700 грамм 🔥наконец то пошёл сдвиг.
И я сегодня надела платье, которое носила года 3 назад и оно болтается
Открыть полный отзыв

Я в начале тренировок, если у меня не получалось выполнять упражнения из
фитнеса, то просто переключала на растяжку😂 не пожалела, что купила и то, и
то)))
Открыть полный отзыв

Все больше начинаю любить свою фигуру, щеголяю в нижнем белье 😃😆и смотрю на себя, да, ещё до идеала далеко, но визуально уже испытываю наслаждение.
Открыть полный отзыв

2 кг меньше, то что стояло ушло! Померила объёмы :Грудь - 3 см(обидно, но
факт), талия минус см, бедра без изменений, а вот живот минус 3!его я тоже
долго согнать не могла.
Открыть полный отзыв

Что касается внешнего состояния тела - да, очень заметен результат
Правда все мои рабочие брюки как мешки, работать не в чем, 🙈
Живот радует прям очень, но я вот тоже не могу понять, ноги стали выглядеть
лучше, но все равно ещё очень далеко до идеала, стараемся дальше)
Открыть полный отзыв

Хочу с вами поделиться вчерашним комментарием мужа🤩
Звучало это так: ты только не обижайся, не то что бы твоя попа висела, но
сейчас она стала будто подтянутее и круглее))
Открыть полный отзыв

Хочу отметить, что после фитнесса выполнять следом растяжку куда приятнее,
действительно наслождение, мышцы разогреты... огонь 🔥
Открыть полный отзыв

Тренировка прекрасна. Очень понравилось упражнение отведения ноги в сторону, наблюдала, как при этом ещё и пресс работает, и просто лютое комбо.
Открыть полный отзыв

Парень сказал сегодня, что у меня пресс стал сильнее выделяться) я сама не
обращала внимания, а после его слов посмотрела в зеркало и с фотками до
курса сравнила, и реально нижнюю часть стало больше видно
Открыть полный отзыв

А ещё у меня в одном упражнении свело ногу, и я такая : «блин сводит» и
сразу после моей фразы Машина: « если сводит подышали и делаем дальше» я
думаю Маша и как ты это услышала ммм? 🤔
Открыть полный отзыв

Муж сейчас продавливал мне пресс и такой "фига он стальной" 😂
Открыть полный отзыв

Купила как стимул, а сейчас болтаются и она сказала, что со стороны
колоссальная разница. В одежде видно, а без ещё больше. Говорит живот и бока гораздо меньше и бедра
Открыть полный отзыв

Маша, тело просто горит и говорит спасибо за такую прокачку!)
А я хочу ещё раз тебе сказать спасибо,за то что делаешь нас всех здоровее,
красивее и высносливее))
Открыть полный отзыв

Все это время я продолжаю правильно питаться, с начала курса уже ушло 7 кг.
Открыть полный отзыв

И на самом деле, самое прекрасное чувство, когда ты осознаешь, что
упражнения стали сложнее намного, и в самом начале я бы такое не сделала, а
сейчас могу. Пот со лба, ноги дрожат, но выходит, и это очень круто
Открыть полный отзыв

Я уговорила мужа позаниматься со мной фитнесом (мне нужна была компания,
чтобы я не слилась) и мы выполняли 10 тренировку по фитнессу, короче я в
шоке, он в шоке...
Открыть полный отзыв

И в моменте такая, что за бред хочу/не хочу...это вообще не правильно, если
в расписании дня есть тренировка-значит надо делать
Улыбнулась сама себе и записала в план на завтра растяжку
Открыть полный отзыв

Маша!!
Спасибо тебе огромное, что научила делать упражнения с техникой «становой
тяги»
Я ходила в зал, занималась с тренером и у меня каждый раз болела
поясница...а он только говорил: держи спину ровно
Открыть полный отзыв

Сделала растяжку 10. И это лучшая растяжка для меня)
У меня любимчики 6 тренировка и 10 растяжка) особенно, когда мы ноги за
голову закинули. Кайф ❤️
Открыть полный отзыв

Маша, спасибо тебе большое, я просто сижу, у меня слезы на глазах. Мои
проблемные места :талия "-3см", бедра "-2.5см" на каждое (ушли ушки,
непонятный жир, который выпирал очень сильно сзади), и живот (девочки, я и
визжала и почти плакала) "-6см". !
Открыть полный отзыв

Да, вижу изменения в ногах. Та часть которая всегда страдала, на неё мало
упора было, боялась из-за коленей, но вижу ноги меньше, они худенькие...
Открыть полный отзыв

Я увидела разницу в спине! Она прямая, месяц назад я горбилась и не видела
это
Оттеков в лице стало гораздо меньше
Открыть полный отзыв

Я так рада, что взяла данный курс с чатом, так если бы я была без данной
группы, то давно бы уже забила на все тренировки.
Открыть полный отзыв

Сейчас встала у зеркала и понимаю что тренировки Маши все-таки дали
результат, да, я сейчас не тренировалась 10 дней и могла за это время еще
больше улучшить все, НО обязательно в такие моменты, дабы не грустить и не
загоняться, нужно сказать себе спасибо
Открыть полный отзыв

Тренировки Маши-это единственные тренировки в моей жизни к которым хочется вернуться с такой охотой😁☺️🤩
Открыть полный отзыв

Всем привет😊 сначала купила курс без чата, но поняла что нужно, для ещё
большей мотивации
Открыть полный отзыв