Тренировки для построения тела твоей мечты. Те самые силовые, как на персональных занятиях для голливудских звёзд.
Прокачка и увеличение объема ягодиц, укрепление мышц спины, рельефных рук и сексуальных форм всего тела. Плавная прогрессия в дополнительных отягощениях, Мария подробно рассказывает какой вес и когда нужно брать. Подходит для восстановления после родов.
Для закрепления результата тебя ждут рецепты на 14 дней с подробным описанием и просчитанным калоражем. Как и всегда, я окружу тебя заботой и поддержкой и помогу бережно начать путь к красивой фигуре.