Активное похудение и рельеф всего тела с акцентом на подтянутые ягодицы, стройные ноги и плоский живот.
Навсегда разобраться в основах питания и наладить здоровые отношения с едой.
Увеличить объем ягодиц, укрепить мышцы спины и создать идеальные пропорции всего тела.
Концентрат упражнений на ягодицы и ноги без лишнего объема, для бережной активации мышц и снятия отеков.
Создать гармоничный и рельфный пресс, убрать выпирающий живот, расслабить мыщцы всего тела и избавиться от скованности.
Быстрые зарядки с лимфодренажным эффектом и буст энергии на день с видом на горы Монтенегро + уроки по легкому массажу лица
Получить статную осанку, убрать зажимы в спине и головные боли, освоить все виды шпагата и повысить либидо
Продолжение гайда FREEDOM. 100+ разнообразных рецептов на завтрак, обед и ужин с просчитанным кбжу и подробным способом приготовления.